盐，素有“百味之母”的美称，是我们日常膳食中不可或缺的调味品，对维持人体生命活动有着重要作用，但需要注意的是，盐食用多了，可不好，研究表明，摄盐过多是导致高血压的重要诱因之一，也会引起钙质流失等。那我们日常生活中该如何减盐呢？别急，马上就教你6招。
