管理压力优服务 恩施市组织心理辅导讲座（图）

　　讯（记者 沈宏臣 通讯员 辛涵秋影）“在社会监督下，做好社会人。监控中，请保持微笑……”12月28日，中国财经政法大学专职心理咨询师何红娟为全市办事大厅窗口工作人员做心理辅导讲座。

　　当晚，何红娟作了题为《情绪压力与管理》的讲座。2个多小时的辅导讲座，何红娟结合身边的典型案例，从压力的定义、压力的表现与影响、压力测试、压力的管控等方面，与参会人员共同探讨在面对压力时，如何从躯体、情绪、认知、社会、行为等方面管理好压力、控制好自己的情绪。

　　市长助理林险峰主持讲座，并勉励全体参会人员借助此次讲座，将自己的心理调整到最佳状态，健康地生活，愉快地工作，为群众提供最优质的服务，为恩施市经济社会发展作出应有的贡献。