讯（十堰晚报）记者 任紫薇 特约记者 郑德元
“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟。”这是著名主持人崔永元受抑郁症折磨时说过的一句话。随着生活工作节奏加快，越来越多的人内心容易蒙上一层压抑的阴影。十堰市中医医院（十堰市精神卫生中心）专家提醒，每年春暖花开时，是抑郁症的高发季节，在消除自己抑郁情绪的同时，也要关注身边抑郁症患者。
岗位调整
白领睡觉不踏实
38岁的刘先生是我市某公司的业务骨干，一直成绩出色。不过，从去年开始，公司效益有所下滑，刘先生的业务量也不见起色，一直处在巨大的压力之下。今年一开年，刘先生被领导调往其它部门，工资收入也不如从前了。
从那之后，刘先生内心似乎就有了结，觉得工作没有希望，工资收入降低，为此感到自卑，本来开朗的人变得郁郁寡欢，对什么事情都提不起兴趣。渐渐地，他出现心神不宁、烦躁不安、失眠多梦的状况，后来情况愈发严重，整夜在床上翻来覆去睡不着，只能靠安眠药入睡。今年3月初，他曾在一家医院的神经内科治疗了一段时间，但效果不理想，依然郁郁寡欢，几天不想出门，也变得不与别人交流，甚至呆坐不语。
看着平时开朗的丈夫变得如此悲观，妻子感觉不对劲儿，陪同他到市中医医院抑郁病区求诊。经过评估，医生判断刘先生是抑郁症导致失眠、焦虑，只不过程度还没有到重度，经过三个星期中西医结合治疗，刘先生抑郁症状有了明显改善，晚上能睡了，吃饭也香了，愿意跟别人说话了，脸上又有了笑容。
儿子离婚
母亲受刺激得了抑郁症
58岁的徐女士本来有一个幸福的家庭，3个女儿和一个儿子都很孝顺，虽然老伴几年前去世，但家庭生活富足，一家人其乐融融。但一切却在去年7月发生了改变。原来自从儿子结婚之后，夫妻俩总是争吵，关系也走到了尽头，在去年7月离婚。而从那时开始，徐女士心病就犯了。
徐女士的儿子介绍，母亲一开始只是愁眉苦脸，感叹生活不顺心，后来对什么都失去了兴趣，经常抱怨全身没劲儿，不想动弹，也不想吃饭，家人都以为她生了大病，带她去医院神经内科、消化内科等地方检查，但各项检查指标并没有什么，医师也说她没有躯体疾病。于是，一家人觉得母亲想通了，问题就解决了。没想到，徐女士的病情越来越严重，到了今年春天，经常焦躁不安，忧心忡忡，一个人动不动就哭起来，甚至常说有生不如死的感觉，徐女士背地里还准备了安眠药，家人十分担心。经市中医医院抑郁病区医生检查，徐女士已经患上了抑郁症，必须尽快治疗。“母亲很心疼我，可能我离婚给她造成不小的打击！”对于母亲得抑郁症，儿子很内疚。
接下来的诊断、治疗中，家人一直陪着徐女士。十堰市精神卫生中心副主任、市中医医院抑郁病区主任谢贵文找准病因、病理，制订了比较详细的治疗方案。早期采用无抽搐电休克治疗，配合中西医药物。病情缓解后，结合心理治疗、中医音乐、针灸康复理疗等手段，目前徐女士状态明显改善。
抑郁症不是“闹情绪”
不及时就诊延误病情
俗话说：“菜花黄，疯子忙。”进入春季之后，万物复苏，气温忽高忽低，人的情绪也开始波动，尤其是抑郁症患者的病情也很容易受到影响。
据谢贵文主任介绍，抑郁症是一种常见的精神疾病，患病原因与患者所处社会环境、患者心理因素、遗传因素等方面有关。另一方面，遭受了重大打击，比如亲人离世、重大的意外事故等，长期的工作压力、不和谐的家庭关系也是发病的潜在因素。
近些年，随着人们生活压力加大，抑郁症的发病率也在逐年增加，但就诊率却不高。“很多患者认为它不是精神疾病，或者讳疾忌医，不愿到精神病专科医院就诊，大部分抑郁症患者就诊于心血管内科、消化内科、神经内科等，延误了病情，耽误了尽早治疗的时机。”谢贵文遗憾地说。
抑郁症与抑郁情绪有着本质的不同，后者会在短时间内自我调节，逐渐好转，而抑郁症是一种疾病，一般持续时间至少两周以上，会影响工作、生活，使患者痛不欲生，悲观失望，甚至绝望自杀。一般春秋两季都是抑郁症高发季节，家族有遗传史、抗压力能力差、性格内向的人多是抑郁症的高发人群。
不良情绪半月难消除
应寻求心理医师帮助
抑郁症患者往往缺乏对自己疾病的认识。早期表现为：感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，生活状态突然改变，出现厌食、失眠、体重下降；常常自责，有内疚感；程度重的还会痛不欲生，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；甚至出现幻觉妄想。
谢贵文提醒，如果出现上述类似症状，两周以上都无法缓解，就应及时寻求专业心理医师帮助。严重影响到生活及工作的，积极到精神疾病专科治疗。
“抑郁症在精神疾病专科非常常见，药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医中药都有很好的疗效，病情一般在三周内就可以得到控制，即便病情严重，只要很好地配合专业治疗，坚持规律性服药，都可以痊愈，所以，患者和家人要树立信心，不要给自己太大的心理包袱。”
家人的关心和理解
是治疗抑郁症的良药
家人的关心和理解对于抑郁症病人来说，是一剂良药。家属应多与患者交谈，创造和谐的家庭气氛，鼓励病人诉说自己感觉到的痛苦，引导病人关注周围及外界的事情，帮助病人与他人交往。工作压力大的，家属还应积极与病人的领导和同事沟通，多方面关注病人的心理问题。
在患者病情不稳定时，家人要注意别让抑郁症患者长时间独处，尤其晚间最好有家人陪伴，发现病人陆续向亲人告别，准备一些可疑的物品，都有可能是自杀的征兆，家人要小心防范。虽然抑郁症有很好的治疗效果，不过抑郁症也容易复发。有报道称，重症抑郁症抑郁发作后复发概率为50%以上。所以督促抑郁症病人规律性就医要成为家人的头等大事。
首次抑郁发作治愈后应巩固治疗用药至少9个月至一年半；在第二次发作痊愈后巩固治疗用药至少3年，且要定期复诊。患者家人千万不要觉得服用药物会上瘾，会变得痴呆，而拒绝服药，病情好转后，也千万不可擅自停药。
“我们会为患者制订个体化治疗方案，采用中西医结合治疗，西药的不良反应会减至最少，同时，采用电针、耳针、温灸、足浴等中医疗法无任何副作用，疗效很好。患者和家属一定要树立信心，共同对抗疾病。”
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