【消息】8月18日，襄阳举重运动员王天一在2017年全国少年男女举重分龄赛上，以抓举97公斤、挺举120公斤、总成绩217公斤获得抓举、总成绩两枚金牌，挺举一枚银牌。
昨日，记者来到襄州区张湾见到了放假在家的王天一。他长相清秀、举止斯文，很难与传统印象中的大力士联系起来。在此次夺冠之前，这名少年已经获得2016年湖北省青少年举重锦标赛56公斤级的冠军，2016年全国少年男女举重分龄赛62公斤级的季军。
小小年纪遇伯乐
小小年纪已经获得优异成绩的王天一，进入举重这个运动领域却是出于机缘巧合。他遇到了人生道路上的两位伯乐，使得自己的运动才能及时地发挥出来。
“小学一年级的时候，王天一的体育天赋就在同龄人中显现出来。”张湾街道办事处中心小学的体育老师马崇河表示，其他6岁男孩跳远成绩在1.1米左右的时候，王天一就能跳出1.65米的好成绩。在王天一上六年级时，跳远已经可以跳出2.4米的成绩，而1.98米就可以拿到体育课的满分。
“王天一有如此好的弹跳力与爆发力很适合举重项目，需要及时进行专业的训练才能迅速提高成绩。”马崇河积极推荐王天一进入襄阳四中体育部。襄阳四中体育部的教练张正江了解王天一的成绩后，摸了摸他的骨骼，很是满意。
刚开始，王天一与母亲赵改清对举重运动并不了解，有些犹豫。马崇河便“三顾王宅”，做王天一家人的思想工作。“体育这条路太辛苦，但是看到孩子确实有天赋，就想让他试一试。”赵改清说。
2014年，王天一第一次离家进入襄阳四中体育部训练。由于王天一年龄小，缺乏生活自理能力，张正江就让王天一住进自己家里。练木棒、举杠铃、加杠铃片，在张正江的悉心指导下，2015年王天一经过选拔进入湖北体育职业学院。
清秀男孩变力士
“一开始，我对举重一点也不了解，觉得这项运动简单、粗暴。但是经过训练，我发现这项运动需要掌握很多方法与技巧，每一次成绩的提升，我都感到激动与兴奋。”王天一对记者如是说。
在湖北体育职业学院的训练，单调且枯燥。开始，王天一需要在一根木棍上重复练习抓、挺、举的基础动作。训练两个月之后，王天一开始使用杠铃训练，并逐步增加杠铃片。
接触更多的运动技巧后，王天一也慢慢体会到举重运动的乐趣，更加努力地投入到训练中。“如何提升成绩是最辛苦的，这需要成千上万次的练习。”每天早上5点多，王天一就出操训练，下午便是抓、挺、举等项目的练习，还要反复进行提铃、收腰、前蹲、后蹲等基础动作的训练。这些看似简单的基础动作，既可以防止不必要的拉伤，还可以提高举重的成功率。
天赋加上过硬的基本功，很快王天一便在2016年湖北省青少年举重锦标赛上获得56公斤级的冠军。
少年力士的冠军梦
外形清秀的王天一，心里却有一股不服输的倔劲，努力在举重运动这条道路上走得更远、更好。
为了迎战2016年全国少年男女举重分龄赛，王天一也加大训练强度，以期在最短时间内达到最佳的体能和体重状态。最终，王天一取得2016年全国少年男女举重分龄赛的第三名。“我的心里不服气，急得半夜也睡不着觉。”王天一比完赛后对母亲说。
同样，在2016年全国少年男女举重分龄赛上，王天一看到了自己与国内高手的差距，更加刻苦地训练。在训练的过程中，由于项目多、强度高，导致王天一的肩、腰等多处拉伤，但面对目标，他一直没有退缩。
正是这股子不服输的劲，王天一在一年间实现了抓举72公斤到97公斤，挺举92公斤到120公斤的飞跃。扎实的基本功加上良好的心里素质，让王天一在2017年全国少年男女举重分龄赛上，6次试举全部成功，稳稳地拿下了金牌。
“我还需要多加练习，才能更进一步。学校的教练们都是非常优秀的举重选手，廖辉、向凤兰等前辈们的优异成绩更是激励着我去突破自我，实现梦想。”王天一表示，近期目标是在下一届全国少年男女举重分龄赛上斩获三金，期盼以后能够站在国际赛场上展现襄阳力量，为国争光。
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