本报讯（记者 邹诗雅）周末将至，灿烂的阳光却不见了，阴雨天气再次来袭，接下来不是阴，就是小雨，中间还时不时穿插多云。不过，雨量不算大，以小雨为主，气温也不会降得太低，最低气温都在0°C以上，高温也不会低于10°C。
明天（22日）将迎来今年最后一个节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。古时有“冬至一阳生”的讲法，也就是说从冬至这天开始，阳气慢慢开始回升。就如现代诗所云：冬天到了，春天还会远吗？
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。专家提示，此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
阳新未来三天天气预报如下：21日白天，小雨，东风小于3级，9℃－15℃；21日晚上到22日白天，小雨，西北风小于3级转西北风3－4级，6℃－11℃；22日晚上到23日白天，多云，东南风小于3级转东风3－4级，3℃－11℃。
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