本报讯（记者 刘娟）刚刚过去的12月，冶城出现持续阴雨寡照天气，整个12月冶城有日照的日子只有几天，更别说2019年，至今还没有出过太阳。
太阳不出场，雨水则十分“高调”。昨日，天气预报显示，冶城晴天多云。可是，一整天都不见太阳，更别说阳光了。厚厚的一层乌云，天空看起来灰蒙蒙的，又感觉空气中弥漫着冰冷的湿气，让人不禁感觉到非常冷。
今天冶城还是以阴雨为主，雨量不会太大，弱冷空气来接班之后，雨水依然会准时前来报到。那么，何时能天晴呢？预计整个1月上旬，暖湿气流都比较活跃，冶城阴雨天气较多，真正的大晴天，可能得等到1月中下旬。
气象数据显示，本周依旧是阴雨交替，暖湿气流则霸道地雄踞南方。有暖湿气流坐镇，气温总体比较平稳，高温在6-11℃，低温在4-8℃之间。温度虽然不像之前那样“冻”人，不过，阳光依然很难看到，还是熟悉的阴冷感觉。
阴雨寡照的天气，人的情绪容易低落，据说阴雨天搭配火锅更配哦，吃点辣，喝点酒，这样一来，心情也会好一点。不过，还是要提醒一句，开车不喝酒、喝酒不开车。
据市气象局预报，预计本周我市以阴雨天气为主，气温正常。具体预报如下：今晚到明天阴天间多云，周三到周五阴天有小雨，周六多云转小雨，周日多云，下周一多云转小雨。气温今晚到周六4-7℃，周日至下周一4-9℃。
最近几天天气有点冷，有些姑娘爱美，冬天也穿短款外套，腰腹部位易受凉，也会带来诸多健康隐患。
除了穿得暖和，运动是提高抗寒能力的最好方式。跑步、打羽毛球、骑自行车都是很好的锻炼方式。
热腾腾的食物，是最快让身体感到暖和的一招。一碗热汤、一杯热牛奶、一杯热茶或者热甜饮，马上就会让人暖和起来。冬日可以适当多吃一点高热量、高蛋白质的食物，像羊肉，不仅本身是优质蛋白质，根据中医理论，它还是温补的，特别适合冬天吃。
睡前还可以用热水泡脚。冬季泡脚，不是水越热越好，水温一般比人体温度高5-6℃即可，也就是42℃左右。适时加水，保持这个水温，泡15-20分钟，不宜泡太久。
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