本报讯（通讯员 张柳青 记者 肖梦娇）为进一步提高社区居民的生活质量，普及老年人的健康保健知识，建立科学文明健康的生活方式，26日，东岳社区特邀某机构讲师孔中华为社区老人带来主题为“关爱健康，从预防开始”的健康知识讲座。
“白头搔更短，浑欲不胜簪。”孔中华以诗人杜甫的一句诗入题，对老年人的基本概念、老年人的生理特点、老年人的心理特点等知识进行了详细讲解，引导老人要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。
讲座期间，孔中华以现场答疑、交流互动等形式来强化授课效果，用专业的知识结合生活的实例为大家仔细地讲解了糖尿病、高血压等病的预防和治疗方法，告诫大家要改变不良的生活方式，同时向参会居民发放了中华养生、健康教育宣传手册等。“社区举办的这次健康讲座通俗易懂，贴近生活，听了专家的讲解，感觉受益良多，希望社区经常举办这样的讲座。”社区居民方世能高兴地说。
本次讲座的开展，不仅充实了社区居民的生活，也进一步提高了社区老年人的健康知识，使得社区居民对自己的身体状况更加关注，帮助他们树立崇尚健康的生活理念，达到了讲座的预期目的；同时也促使大家走健康之路，养成健康的行为方式，为健康社区创建打下坚实的基础。
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